May 14

May 14 Helppo vuohenjuustokana

Superherkullista vuohenjuustolla kuorrutettua kanaa ja täyteläistä couscous-lisuketta. Nam! Fool-proof resepti jota ei voi sössiä :)

Apr 29

Apr 29 Kaalipaistos

Hanna Stolt

LCHF, Matala GI, Pääruoka, Ruoka

Tämä kaalipaistos on niin helppoa ja niin hyvää :)

Apr 26

Apr 26 LCHF-ateria

Hanna Stolt

LCHF, Matala GI, Ruoka

Ketogeenisen, LCHF-aterian kasaaminen ei ole vaikeaa, päin vastoin!

Apr 26

Apr 26 Nopea savulohisalaatti

Hanna Stolt

LCHF, Matala GI, Ruoka

Tein tänään nopean lounassalaatin vähän sen mukaan mitä kaapista löytyi. Tähän olisi voinut lisätä vaikka mitä, mutta oikein hyvää tuli näinkin.

Apr 22

Apr 22 Parsaa, bearnaisekastiketta ja koljaa

Hanna Stolt

Etusivu, Gluteeniton, LCHF, Lisäke, Matala GI, Pääruoka, Ruoka

Jotenkin ihan parasta keväässä on parsa. Varsinkin ohut vihreä parsa. Siitä minä tykkään. Se on niin nättiä lautasella ja hyvää kielen päällä. Tänään valmistui hyvällä tahdilla simppeli, mutta hyvä ruoka koljasta, parsasta ja bearnaisekastikkeesta.

Apr 22

Apr 22 Mascarponevaahto mustikoilla

Hanna Stolt

Matala GI, Jälkiruoka, LCHF, Ruoka

Tämä on loistava jälkkäri jos haluaa noudattaa Matalan GI:n tai LCHF -ruokavalioita, karpata tai vaan herkutella sillä vaahdon voi makeuttaa miten haluaa.

Apr 22

Apr 22 Pesto

Hanna Stolt

Etusivu, LCHF, Lisäke, Matala GI, Ruoka

Tein pitkästä aikaa itse pestoa ja ihmettelin taas miksi ikinä viitsin ostaa kaupasta valmista. Vaikka miten ostaisi luomua niin teollinen pesto on teollista pestoa. Suurimmat erot ovat tietty maussa ja värissä.

Apr 20

Apr 20 LCHF snack

Hanna Stolt

LCHF, Ruoka, Välipala

Mitäpä sitten puputtaa kun makeanhimo iskee eikä ole kuitenkaan minkään varsinaisen ruuan aika? Ja pitäisi niitä hiilareitakin vältellä? Tässä yksi herkullinen idea!

Mar 28

Mar 28 Mistä on hyvät lounaat tehty?

Hanna Stolt

LCHF, Matala GI, Pääruoka, Ruoka

Tänään piti saada nopeasti lounas kasaan sillä välin kun tyttö nukkui päiväunia. Jääkaapista löytyi ainekset herkkuateriaan joka sopii niin vähähiilihydraattiseen kuin LCHF-ruokavalioonkin.

Jan 20

Jan 20 Olan kalakeitto ja Aioli

Hanna Stolt

Etusivu, Keitot, LCHF, Lisäke, Matala GI, Pääruoka, Ruoka

Äitini ylisti tätä ohjetta pari päivää sitten sen verran innokkaasti, että oli itsekin pakko kokeilla. Ylistys ei ollut turhaa, sillä keitto todella on herkullista.