Parsa-kurkku-melonisalaatti
Tässä hyvä salaatti joko alkuruuaksi tai mukaan picnicille. Ohjeen löysi minun äitini vanhasta Etiketti-lehdestä vuodelta 2007. Alla olevassa ohjeessa äidin tekemät muutokset. Alkuperäisohjeessa oli suhteessa enemmän parsaa, mutta siitä tuli kuulemma turhan kitkerää. Kesäkurpitsa on äitini lisäys ja sopii salaattiin erinomaisesti.
Parsa-kurkku-melonisalaatti
5:lle
Ainekset
1 nippu vihreää parsaa
1 tuore kurkku (vain kiinteä osa, ei keskiosaa)
1 kesäkurpitsa (vain kiinteä osa, ei siemenistä keskiosaa)
1 cantaloupemeloni
Kastike
0,75 dl oliiviöljyä
3 rkl omenaviinietikkaa
1,5 rkl sitruunamehua
suolaa, sokeria, pippuria
3 rkl vaaleita seesaminsiemeniä
Lisäke
(patonkia)
parmankinkkua (3-4 siivua per nenä)
Valmistus
Kuori parsat ohuelti ja leikkaa kuiva kantaosa pois. Kuori kurkku ja meloni, poista siemenet.
Leikkaa parsatangosta juustohöylällä nupusta tyveen päin, pitkittäin mahdollisimman ohuita viipaleita. Leikkaa myös kurkku ja meloni saman levyisiksi suikaleiksi.
Sekoita kastikkeen ainekset ensin keskenään ja kaada se sitten salaatin joukkoon.
Tässä salaatissa on vähän potkua ja makeutta, ihanan raikas yhdistelmä kuumiin kesäpäiviin! Reilusti värikkäitä kasviksia ja makua. Tämä salaatti on näppärä myös eväänä, sillä se säilyttää hyvin napakan tekstuurinsa.
Herkullinen ja täyttävä kauden kasviksista koostettu salaatti joka pitää kylläisenä pitkään
Tämä ihanan raikas syyssalaatti sopii ateriaksi sellaisenaan. Sharonhedelmistä se saa ihanasti makeutta, limestä puolestaan raikkautta.
Tämä ruokaisa ja herkullinen salaatti valmistuu muutamasta yksinkertaisesta ainesosasta. Kullankeltaisena hohtava quinoa saa värinsä kurkumasta. Väriloisto paranee entisestään punakaalista ja punasipulista, sekä vihreistä kasviksista.
Tähän upean vihreään salaattiin mahtui hämmentävän iso määrä vihreitä kasviksia ja terveellistä kasvisproteiinia! Kaiken lisäksi salaatti maistui hyvältä! Täydellinen ruokaisa salaatti brunssille tai vaikkapa töihin evääksi.
Tämä ihanan värikäs pastasalaatti maistuu raikkaalta, täyttää ja auttaa ylläpitämään hyvää energiaa ulkoillessa tai päivän mittaan töissä tai koulussa. Edullinen valmistaa ja säilyy hyvänä viileässä pitkään.
Ihana, herkullinen, klassinen mozzarella-prosciutto salaatti! Suolaista prosciuttoa, raikasta vesimelonia ja runsaasti salaattia. Helppo kastike täydentää makuelämyksen.
Tässä vihreässä, raikkaassa salaatissa yhdistyvät epätodennäköiset ainekset, muodostaen todella raikkaan kesäsalaatin! Parsaa, kiiviä, avokadoa… kuka olisi uskonut, että näistä voi muodostua niin maukas kokonaisuus?!
Ihanan raikas kesäsalaatti! Perinteinen vesimelonin ja fetan yhdistelmä saa seurakseen minttua ja kurkkua, tehden tästä samalla maagisesti nestetasapainoa tukevan salaatin. Päälle sitruunalla maustettua kastiketta, sekä paahdettuja kurpitsansiemeniä. Täydellinen kombo.
Maukas tonnikala-pastasalaatti maistuu sellaisenaan tai osana esim. brunssin tai juhlien seisovaa pöytää. Sopivan ruokaisa, yksinkertaisista aineksista.