Viisi tiibetiläistä

Viisi tiibetiläistä tunnetaan myös nimellä viisi nuorentavaa liikettä. Liikkeet ovat todella yksinkertaisia, mutta ne vaikuttavat kehoomme voimakkaasti! Kun kokeilin sarjaa ensimmäisen kerran, YouTubesta löytämäni videon opastuksella, tuntui viidennen liikkeen kohdalla siltä, kuin nauru olisi värähdellyt kehossani.

Talvi-ihon detoxia ja hemmottelua

Kiireinen elämä ja liian vähä uni vievät kuitenkin ajoittain veronsa ja kaipaan niin fyysisesti kuin henkisestikin pientä breikkiä. Minihemmotteluhetkeä arjen keskelle. Niinpä päätin viime viikolla, että koska kokemukseni Kypriksen muista tuotteista ovat olleet niin positiiviset, luotan siihen, että nämä naamiotkin ovat rahan arvoisia. Miten kävi?

Kaalipizzaburgeri

Tästä ruoasta oli helppo varioida eri tyyppiset annokset jokaiselle. Lapsille laitoin pelkän kaalin, hieman hummusta, tomaattia ja kuorrutin Västerbotten-juustolla. Aikuisille enemmän kaikkea :) Kannattaa kokeilla etenkin grillikaudella!