Meillä on varmasti jokaisella tunteita joista mieluiten pääsisimme eroon. Olen törmännyt EFT:hen käsitellessäni erinäisiä tunteita ja tekniikka on minusta vähintäänkin kiehtova. Nimitys on siis EFT - Emotional Freedom Technique eli suomeksi tunteiden vapauttamistekniikka tai vapaiden tunteiden tekniikka.