GURMEE.NET

Est. 2009
“Kaloreita ei kannata tuhlata sellaiseen mistä ei tykkää.”
- isoisäni

SUOMEKSI
IN ENGLISH

All tagged pätkäpaasto

Jul 31

Jul 31 Pätkäpaasto ja viisi vinkkiä iltasyöpöttelyyn

Hanna Stolt

Terveys, Hyvinvointi, Hyvä olo

Sain aiempaan kirjoitukseeni pätkäpaastosta ja sen vaikutuksesta palan tunteeseen kurkussa sekä refluksiin jatkokysymyksiä. Mitä tehdä iltasyöpöttelylle? Miten hallita nälkää iltaisin tai aamuisin? Ajattelin tässä vähän avata omia kokemuksiani.

Oct 15

Oct 15 Palan tunne kurkussa hellitti pätkäpaastolla

Hanna Stolt

Oma elämä, Keho & Mieli, Hyvinvointi, Painonhallinta, Elämäntavat, Hyvä olo, Terveys

Miten pääsisi eroon palan tunteesta kurkussa, joka ei lähde millään ja lääkäritkin toteavat vain: “tämä nyt on tällainen tyypillinen nuorten naisten ongelma”. Minulle ratkaisuksi paljastui helppo ja yksinkertainen pätkäpaasto jolla oli monia muitakin hyviä vaikutuksia!