This article is also available in English.

Tämä vihersmoothie oli yksi raakaruoka aamiaisella Helsingin Ravintolapäivänä (17.5.2014) tarjoamistamme juomista. Tämä vihersmoothie maistuu niillekin, joilla on aiempia huonoja kokemuksia vihreistä smoothiesta - ei maistu ollenkaan ruoholle ja on hyvää ja raikasta! :)

Kurkku-basilika vihersmoothie

Ainekset

• 0,5 kurkkua

• 2 vihreää omenaa

• 0,5 limen mehu

• tuoretta minttua

• tuoretta basilikaa

• 1 rkl chia-siemeniä

• (lisään itse mielelläni sekaan myös viherjauhetta 1-2 tl sekä Puhdistamon super C jauhetta joka on loistava luontainen C-vitamiinin lähde)

Valmistus

1. Blendaa kaikki ainekset tehosekoittimessa tasaiseksi ja lisää tarvittaessa vettä tai kookosvettä. Jos sinulla ei ole tehokasta blenderiä, kannattaa chia-siemenet jättää pois jos huomaat ettei oma blenderisi saa niitä rikki. Vitamixilla täysi teho tekee tästä smoothiesta siementenkin kanssa ihan tasaista.